דרך הדרך הלב - ריטריט יוגה ומיינדפולנסלב

דרך האמצע" - ריטריט יוגה ומיינדפולנס"

עם שחר מתן

13-15/6/19

אבן ספיר - הרי ירושלים

כל המסורות מדברות על דרך.
על תהליך שהוא מסע.
הזמנה לרטריט זו הזמנה להעמיק את המסע.

בריטריט יש הזדמנות להעמקה .
ושם, במרחב המיוחד של נסיגה מהמוכר והידוע,
נפתחת אפשרות לפרום את הרגע הקודם מהרגע הבא,
לפגוש מקרוב את הרווח שנוצר,
ושם, לשהות.
להיות.

פתיחה כזוו של מרווח בין גירוי לתגובה,
מרווח שייאפשר להשהות התניות ותגובות ישנות,
ויווצר רווח בו דברים חדשים יכולים להתגלות.

ברווח הזה נמצאת דרך האמצע שבודהה דיבר עליה.

ודרך האמצע היא לא שביל אחד ספציפי,
אלא החופש ללכת בכל הדרכים כולן.

החופש לנוע, החופש להיות.


כמה חופש יש ברגע שלא כבול לזה שלפניו או מותנה בזה שאחריו.

כמה אפשרויות נפתחות בתוך הרווח הצף הזה.

בריטריט אנחנו מנסים ליצור אוסף של רגעים כאלו.
רגע אחר רגע, דלתות נפתחות. מסתובבות.
רגעים קטנים, אפשרויות רבות.

מסע. מסע אל החופש להיות.


הרטריט ישלב בין תרגולי יוגה, מדיטציות ויפאסנה ומיינדפולנס
ולימוד מעמיק של חלקים מכל המסורות האלו.

הרטריט יעבור בין פרקי זמן של דיבור ושתיקה.


מוזמנים באומץ ואהבה – למסע.


"דרך האמצע" ריטריט יוגה ומיינדפולנס
13-15/6/2019

מיקום:
הריטריט ייערך בחווה אקולוגית מדהימה "חוות האיסיים" שביישוב אבן ספיר.
המרחב מיועד כולו רק למשתתפי הריטריט, כך שנוכל לשלב בין תרגול באולם לתרגול בטבע המדהים.

הטבע, ההרים, הירוק -  זו תמיכה נפלאה בתרגול עצמו.

תאריכים:

13-15/6/19
תחילת הריטריט ביום חמישי בשעה 16:00
וסיום בשבת ב14:00

אירוח:
האירוח בחוות האיסיים:
לינה משותפת בחדרים מיוחדים ואיכותיים ל5-6 אנשים
בכל חדר מיטה אחת זוגית – שתינתן למשתתף שיותר יזדקק לה (מבחינת מצב פיזי גיל וכו)
וגלריה עם ארבע מיטות.
בכל חדר שירותים ומקלחת.
ארוחות מלאות צמחוניות, מזינות וטעימות.

תשלום:

מחיר מיוחד מאד לearly birds: 1250 עד 1/4
להרשמה מוקדמת עד ה15/4: 1300 שקלים
לאחר מכן 1450
המחיר כולל את האירוח, ארוחות וההוראה
ניתן לחלק לשלושה תשלומים (מרץ, אפריל, מאי)

שימו לב שמספר המקומות מוגבל (ומנסיון העבר הם נגמרו מהר)

מדיניות ביטולים:
עד 1/5 החזר מלא פרט לדמי הרשמה (400 שח של תשלום ראשון)
עד 15/5 החזר על חצי מהסכום (פרט לדמי הרשמה)
ולאחר מכן לא יתאפשרו ביטולים.

 

לכל שאלה מחשבה או הרהור,
מוזמנים לפנות אליי בשמחה.
מתרגשת ומחכה ממש – שחר 0544696337



ואם עוד לא יצא לנו להכיר, אז זו אני:
שחר מתן, מתרגלת ומלמדת יוגה ומיינדפולנס, בקורסי העמקה, קורסי MBSR וקורסי מורים, כתרגול וכדרך חיים.

אני באה עמוק מתוך המסורת. גם בעולם היוגה וגם בעולם המינדפולנס. זה העולם הפנימי שלי - דרכו אני מתרגלת ומלמדת.
המסורת כפי שהועברה לי היא מלמדת, תומכת, מאמתת אותנו עם החיים. רדיקלית. והיא משחררת.
משחררת מאירה ומעוררת.
אני מרגישה זכות גדולה להיות חלק מלימוד עתיק כל כך, מדרך מייטיבה כל כך - ומכך שיש השראות גדולות שהם חלק כל כך קרוב בחיי.

אני מלאת הכרת תודה לכל ההשראות שמלוות אותי בדרך,
החל מפטאנג'לי ובודהה שבזכות ההתעוררות שלהם, ובזכות שושלת של מורים שהקדישה עצמה אל התרגול - הידע הזה מגיע עד אלינו.

ולמורים שלי, שהם עבורי התגלמות הדרך עצמה:

א.ג' מוהן ואינדרה מוהן, מגדולי מורי היוגה בהודו ובעולם. תלמידיו של קרישנהמצ'אריה במשך 18 שנים. 

גליה תנאי, שמלמדת אותי באינספור רגעים את הדארמה שמתגשמת בתוך הלב שלנו, בתרגול של החיים עצמם.

יש לי המון אהבה והודיה בלב לכולם.